Статью прверил врач:
Ефремова Ева Борисовна
Должность: Главный врач, психиатр-нарколог
Автор статьи:
Стовичек Георгий Викторович
Должность: Психиатр, нарколог
Количество просмотров статьи: 491
Содержание статьи:
Круглосуточный телефон дежурного нарколога:
Статью прверил врач:
Должность: Главный врач, психиатр-нарколог
Автор статьи:
Должность: Психиатр, нарколог
Количество просмотров статьи: 491
Содержание статьи:
Спиртное вызывает эйфорию, расслабление, поднимает настроение, но только если его употребляют в минимальном количестве и нечасто. Систематическое пьянство приводит к негативным изменениям: болит голова, теряется аппетит, появляется депрессивное состояние. Одна из проблем алкоголиков – невозможность уснуть, что связано с влиянием этанола на нервную систему. Как восстановить сон после запоя и можно ли использовать снотворные препараты, рассказываем в нашем материале.
Считается, что в малых дозах этиловый спирт способствует быстрому засыпанию, заодно увеличивая длительность сна. Но при поступлении большого количества крепких напитков этот процесс нарушается, а время отдыха существенно сокращается. Из-за частых пробуждений нет чувства восстановления, а утром присутствует ощущение усталости, разбитости. Почему нет сна после запоя? Физиологически это можно объяснить следующим образом:
Получается, что при малых дозах спиртного сон будет качественным, а при больших – неглубоким, коротким. Проблема засыпания возникает по следующим причинам:
Еще одно последствия алкоголизма – влияние на структуру ЦНС. Меняя работу серотониновой системы, спиртное снижает выработку гормонов радости, сокращая фазу глубокого сна. Риск заключается в постепенном нарастании толерантности: используя алкоголь как снотворное, зависимый постепенно привыкает к дозировке, ее требуется увеличивать для лучшего засыпания. Затрудняет процесс засыпания потеря жидкости, что не дает мозгу, организму нормально функционировать.
В результате спиртное из лекарства становится опасным ядом, повышающим риск развития зависимости, а алкоголик жалуется: не могу уснуть после запоя, что делать? Для начала устранять последствия интоксикации и пробовать отказаться от крепких напитков. Чаще всего восстановительный процесс требует приема лекарств, но их может назначить только врач, который предварительно проведет необходимые обследования. Для лечения алкоголизма вы можете обратиться в нашу клинику.
Патологическая тяга к спиртному отражается на работе нервной системы, поэтому примерно 90% людей, склонных к алкоголизму, страдают инсомнией. Она возникает на разных стадиях, но чаще зависимые отмечают, что после запоя не могу уснуть. Что делать в этом случае? Способы решения проблемы подбираются с учетом симптоматики, а она проявляется следующим образом:
Ночной отдых становится короче, а ослабленный абстиненцией организм не успевает вовремя восстанавливаться. Из-за поверхностного погружения в сон повышается вероятность тревожности, нервной возбудимости, панических атак, что усугубляется похмельным синдромом. На фоне этого может развиваться артериальная гипертония, заболевания сердца, повышается риск инсульта или инфаркта.
Некоторые пациенты, попадающие на лечение в клинику, жалуются, что после запоя не могут уснуть 4 дня, у других этот период достигает 7-10 дней. Бессонница развивается уже через 2-3 дня обильного употребления, причиняя дискомфорт. На какой срок она затянется, зависит от разных факторов:
Сколько может не спать человек после запоя? При легкой форме абстиненции без купирования ее симптомов нарушение может затянуться на 10 дней и больше. При отказе от спиртного наладить режим можно уже через 3-5 суток, а при нахождении в стационаре время восстановления ограничивается одними сутками. С умеренной или тяжелой инсомнией справиться самостоятельно непросто, поэтому устранять трудности засыпания лучше под контролем специалиста.
Если долгое время нет сна после запоя, это чревато серьезными осложнениями – от чувства постоянной усталости и невозможности концентрации до нестабильного эмоционального фона и отсутствия адекватной оценки реальности. Патологическое расстройство формируется постепенно, но уже на 6-7 день может развиваться алкогольный психоз, который сопровождается тревожностью, паническими атаками, галлюцинациями. Без медицинской помощи это состояние может привести к суицидальным действиям.
На фоне длительной алкоголизации внутренние органы работают со сбоями, нервная система угнетается. Что делать, если нет сна после запоя – вопрос, с которым сталкиваются зависимые люди. Чаще всего они решают принять снотворные средства, не думая, насколько это опасно для ЦНС. Их назначают при длительной, часто повторяющейся бессоннице, эмоциональных срывах или депрессии. Но большинство седативных средств нельзя использовать с алкоголем: их комплексное воздействие на мозг, ЦНС невозможно адекватно оценить. Чем опасно снотворное после запоя:
Наиболее опасными являются средства, содержащие бензодиазепины или барбитураты: при комбинации с алкоголем они могут привести к остановке сердца. Не стоит рисковать и экспериментировать со своим здоровьем. При появлении трудностей с засыпанием необходимо обращение к врачу: он подскажет, какое снотворное лучше после запоя с учетом особенностей физического и психического здоровья, купирует последствия длительного употребления и назначит эффективное, а главное безопасное лечение.
После запоя не могу уснуть – одна из популярных жалоб, которые слышат наркологи. Из-за сильной алкогольной интоксикации происходит сбой работы внутренних органов ЦНС, что отражается на засыпании, длительности отдыха. Ситуация может усугубляться употреблением суррогатной продукции или острым абстинентным синдромом. В таком состоянии категорически запрещено лечить расстройство седативными или снотворными препаратами сильного действия – их может выписать только врач: сначала он оценит самочувствие, психический статус, соберет анамнез.
Самое доступное снотворное после запоя без рецептов для алкоголиков – это таблетки валерианы или пустырника. Препараты оказывают мягкое седативное действие, совместимы с этанолом, хорошо борются с признаками бессонницы. Имеют натуральную основу, но отличаются слабым эффектом при накопительном действии – принимать их нужно на протяжении двух недель. Безопасными средствами станут «Персен», «Ново-Пассит», «Тенотен»: они не дадут реакции при приеме вместе со спиртом и имеют растительные компоненты.
Какое снотворное можно пить после запоя, чтобы бережно отнестись к здоровью:
Многие пациенты говорят: не могу спать после алкоголя. Это вполне стандартная реакция, возникающая с похмелья. Часто наряду с инсомнией отмечаются сильные головные боли, тремор конечностей, приступы рвоты. В этом случае требуется комплексное восстановление с учетом симптоматики. Что можно принять дома:
Подобные средства отличаются эффективностью, относительной безопасностью, но перед их применением стоит ознакомиться с противопоказаниями, учитывая свои хронические заболевания и какие-то проблемы со здоровьем. Не все лекарства дают быстрый терапевтический эффект, поэтому при тяжелом состоянии не стоит заниматься самостоятельным лечением или задавать вопрос, как уснуть после запоя, на форуме алкоголиков – надежнее всего обратиться к специалисту. Каждый случай развития зависимости индивидуален, поэтому нужно учесть особенности пациентов, чтобы назначить грамотную терапию. Вы можете пройти вывод из запоя у нас в клинике.
Отсутствие сна, его ухудшение – частые спутники употребления алкоголя. Пытаясь найти ответ на вопрос, как восстановить сон после алкоголя, зависимые люди прибегают к использованию снотворных средств. Даже привычные лекарства на фоне этанола могут дать непредсказуемые реакции, так как их действующие вещества нельзя комбинировать со спиртом:
Результатом смешения веществ станут резкое падение давления, уменьшение сердечных сокращений, замедление дыхания, нарушение координации движений, галлюцинации. Какие снотворные можно принимать после запоя, может сказать только врач-нарколог. Он проведет экстренную диагностику и назначит адекватное лечение, чтобы помочь организму зависимого, защищая его от осложнений.
Оставьте заявку
на бесплатную консультацию
Поговорите с врачом о ваших проблемах и вариантах решения
Гарантируем конфиденциальность
оставленных данных. Кроме сотрудников
нашей клиники
никто не будет знать о
вашей проблеме
Этиловый спирт, принимаемый постоянно, приводит к серьезному нарушению сна. Но при явной зависимости он просто необходим для нормального функционирования нервной системы, ее восстановления и «перезагрузки». Если нейронные связи будут восстанавливаться медленно, начнутся нарушения психики, опасные возникновением делирия на фоне абстиненции. Хроническая бессонница вынуждает искать спасение в очередной дозе спиртного, или человек начинает постоянно употреблять сильное снотворное при запое, что только усугубит его положение.
Если проблемы со сном случаются эпизодически, можно попробовать стабилизировать его безопасными способами без врача или приема лекарств. Самое главное правило – полностью отказаться от спиртного. Без режима трезвости пытаться восстановить основные жизненные функции бесполезно.
Спать нужно в тихой, темной, прохладной комнате, где не будет яркого света или шума – они мешают нормально заснуть. Как помочь себе бороться с плохим сном:
Терапия расстройства сна может включать лечебную музыку, природные шумы, ароматерапию. Но эти методики помогут, если пациент перестал выпивать и уверенно идет к трезвому образу жизни.
Хороший способ, как восстановить сон после запоя в домашних условиях, - это наладить качественное питание. Жирная, копченая пища, особенно в больших количествах, кофеин негативно влияют на состояние ЖКТ, вызывая недосыпание или не давая уснуть. Для вывода из запоя вы можете обратиться в нашу клинику.
Зависимые люди могут быть невыносимыми, часто ведут себя агрессивно и неадекватно. Но только родственники смогут стать их единственной опорой, эмоциональной поддержкой. Получая поддержку, проще справиться с психологическими проблемами и адаптацией к новым условиям.
Неплохие результаты в борьбе с невозможностью уснуть показывают методы саморегуляции. Они помогают учиться расслабляться, делать самомассаж, проводить успокаивающие упражнения. Методы очень эффективны, особенно если на фоне алкоголизации появились множественные соматические жалобы.
Пьянство выбивает из колеи, сильно нарушая жизненные ритмы человека. Но самое опасное – интоксикация ядовитыми соединениями: накапливающий ацетальдегид не успевает перерабатываться печенью, что делает похмелье мучительным. Не могу спать после запоя, болит голова, тошнит – самые распространенные проявления этого состояния. Медлить с лечением нельзя, так как высока вероятность летального исхода. Эксперименты с приемом таблеток без назначения врача могут усугубить проблему.
Какую помощь могут предложить в наркологической клинике:
Чтобы закрепить результаты очистки и лекарственного лечения, важно пройти курс терапии. Он проводится в реабилитационных центрах и необходим для поддержки во время социализации, а также сохранения режима трезвости.
Неправильно подобранное снотворное для алкоголика в запое чревато пагубными последствиями. Если длительность употребления небольшая, а в физическом здоровье нет серьезных изменений, можно попробовать уснуть, используя народные средства – отвары или настои лекарственных трав:
Травяные настои – прекрасный способ, как быстро восстановиться после пьянки и бессонной ночи. Они не перегружают внутренние органы, особенно печень, редко вызывают аллергии или побочные реакции.
Самый надежный способ профилактики – это умеренное употребление спиртного, если отказаться от него не получается. Как помочь себе наладить процессы засыпания:
Мы рассказали, почему с похмелья можешь не спать, почему возникают неприятные сновидения и как наладить свои жизненные ритмы. Помните, что любые тревожные состояния – повод обратиться за консультацией к наркологу или психологу, а не пытаться наладить его своими силами.
Поделиться статьей:
Понравилась статься? Мы будем благодарны за оценку!
Что делать, если близкий человек страдает алкоголизмом
Помощь человеку, страдающему от алкогольной зависимости, требует деликатного подхода, глубокого понимания специфики проблемы. Алкоголизм затрагивает все сферы жизни пациента, его окружения. Решение этой проблемы требует комплексного подхода, включающего медицинскую помощь, психологическую поддержку, реабилитацию.